Fisioterapiaに行ってきた

1年に2,3回、左側に振り向けなくなる

症状が出るんですが、

今回は痛みがいつも以上だったので、

Fisioterapia（フィズィオテラピア）に

行ってきました。

日本のことがとても大好きな先生で、

ツボの事もよく知ってた。

私もちょっとはツボをかじってるけど

やっぱり専門家は全然違う！

左肩〜首にかけてが動かせなくて

行ったのに、

私の座る姿勢、歩く姿勢、寝る姿勢を見て

治療してくれたのは、右腰。

2回の治療で、すっかり良くなって

ここでしばらく勉強させてもらいたいと

思ったくらい。

そして、デスクワークの私にくれた

アドバイスは「垂直型マウス」。

一度それを調べると、

キーボードやら電卓やら

人間工学をもとに作られたものが

いっぱい検索画面に出てきて、

おもしろい。

「人間工学を基に〜」っていう

フレーズがあると

もう私の購買意欲が刺激されまくりで、

しばらくネットサーフィンしてました。

とにかく立ち仕事でも座り仕事でも

同じ姿勢でずっといるのは

全然良くないから

30, 40分おきに体勢を変えて

歩いてみるとか体を動かしてね

ということでした。

自分の体は大事に扱わないとね。