イタリア生活
『小さなダイエットの習慣』
2022-10-20

『小さなダイエットの習慣』を読んでから 毎日の運動を続けて3週間になりました。 こんなに続けられたのも、この本のおかげ。 私の小さな習慣は 「毎日ヨガマットを広げること」 失敗のしようがないこの目標から スタートして、今 […]

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